Белокурихинский санаторий «Алтайский замок» пятый год дополняет фитнес-программы для отдыхающих древнекитайскими практиками работы с внутренней энергией. Несколько раз в год они становятся темой особого дня, присоединиться к которому можно без приобретения путевки в здравницу. Очередной День цигун в «Алтайском замке» состоится в субботу 17 февраля. Учредитель Федерации Тайцзицюань Алтайского края Татьяна Лобунова поможет гостям санатория освоить комплекс для начинающих, который считается жемчужиной оздоровительного цигун, – «Восемь кусков парчи».

Простота выполнения, не требующая усилий, и прилив энергии. Укрепление иммунитета и антивозрастнойэффект. Благоприятное воздействие на функции дыхания и работу сердечно-сосудистой системы. Эти результаты практики позволяют называть комплекс упражнений «Восемь кусков парчи» идеальным для новичков в цигун. А уникальное дополнение работы с внутренней энергией (ци) гармонизирующим воздействием воды (аква-цигун) усиливает эффект практики.

Разогрев в хаммаме для обретения пластичности мышц и повышения подвижности суставов. Особый комплекс движений в бассейне. Восполняющие энергию трапезы и коктейль «Золотой дракон». Упражнения для разных систем организма на суше – те самые «Восемь кусков парчи». Эта программа Дня цигун завершится вручением дипломов, подтверждающих освоенную ступень мастерства.

Справка

• Бронирование участия в программе Дня цигун – по тел. 8 (800) 7000 944. Стоимость программы – 4 525 ₽ (без проживания).

• Китайская практика цигун объединяет элементы физических упражнений, дыхательных практик и медитации. В санатории «Алтайский замок» для группы от пяти человек можно заказать цигун-тур.

Информацию подготовила Елена Михова.

Фото –   altzamok.ru, фото анонса – altaizamok,